Nachhimmlisches Qi

Das nachhimmlische Qi wird auch die nachgeburtliche Essenz genannt und bezeichnet die Energie, die unser Organismus selbst aus Nahrung und Atmung bilden kann.

Um eine optimale Versorgung mit nachhimmlischen Qi zu gewährleisten, ist es wichtig auf eine ganzheitlich gesunde Ernährung zu achten, auf ausreichend Schlaf, eine gute Atmung, Sonnenlicht, Bewegung und eine förderliche Geisteshaltung.
Die Ernährung und Verdauung stellen für die Bildung der nachgeburtlichen Essenz jedoch den wichtigsten Aspekt dar.

Bei einem ideal ausgewogenen Lebensstil ist diese Energie ausreichend für alle unsere Tätigkeiten und Prozesse.
Wenn wir mehr Energie verbrauchen, als wir in Form von nachgeburtlicher Essenz bilden können, greift der Körper auf die vorgeburtliche Essenz (vorhimmlisches Qi) zurück, welche leider begrenzt ist und nicht einfach wieder aufgefüllt werden kann. Möglichst viel nachhimmlisches Qi zu bilden ist also wichtig um unser vorhimmlisches Qi zu schützen.

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